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糖質制限でダイエットブログ

カップヌードルの糖質とカロリー


昨日の寿司が響いたのか、朝体重を測ったら増えていました。くんやです。

さて、今日はもうほんと久方ぶりにカップラーメンを食べてしまいました。で、久々に食うならやっぱ王道イッときたいよね。ってことでシーフードヌードルを頂きました。

ということで、カップヌードルのカロリーと糖質。気になったので例のごとく調べてみましたよ。

カップヌードルの糖質

カップヌードルの種類カロリー炭水化物
カップヌードル343kcal47.5g
カップヌードル カレー425kcal49.2g
カップヌードル
シーフードヌードル
328kcal46.9g
カップヌードル ビッグ437kcal59.5g
カップヌードルカレー ビッグ571kcal71.2g
カップヌードル
シーフードヌードル ビッグ
450kcal64.7g
カップヌードル キング537kcal72.6g
カップヌードル
シーフードヌードル キング
568kcal80.8g
カップヌードル ミニ163kcal21.8g
カップヌードルカレー ミニ207kcal26.4g
カップヌードル シーフードヌードル ミニ167kcal
23.9g

いやー、予想通り高いです。炭水化物です。

通常サイズのカップヌードルひとつでご飯約1杯分の炭水化物量ですね。

キングサイズがかなり危険値です。はい。

でも、これ・・・ミニならギリギリいけますね。どうしても糖質制限ダイエットをしていて、どうしてもカップラーメンが食べたくなったときはミニサイズを買うといいのかも知れません。

※ 当サイトに掲載されているカップヌードル等のカロリー等の情報の一部はカップヌードル公式サイトより一部転載させて頂きました。商品の仕様等が変更になった場合、数値等が変化することがございますので、正確な数値はカップヌードル公式サイトを御覧ください。
今日の記録
今朝の体重91.05 Kg
前日の朝食特に無し
前日の昼食カップラーメン
前日の夕食居酒屋メニューにお蕎麦
ひとこと今日は一日遊んでいましたが、合間でチョコレート少々・・・を何度か。 そして昼間にカップラーメン(美味かった!)を食べてしましました。朝、太ってたのに。 で、さらに夜はお蕎麦。炭水化物づくしです。昨日の夜も寿司食ったのに。。。

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