閉じる
  1. Google が提示する「糖質の量」が圧倒的に違すぎる話
  2. 砂糖不使用のチョコレートが糖質制限中のおやつに最適
  3. バナナの糖質は!?実際に高いの?
閉じる
閉じる
  1. 糖質制限ダイエットで痩せない場合の原因は?
  2. 糖質制限と調味料の関係【かけ過ぎ注意】
  3. 糖質制限ダイエットで食べてもいい果物とは?
  4. 糖質制限ダイエット中に筋トレしたらどうなるの?
  5. 糖質制限ダイエットの効果がでる期間とは?
  6. 糖質制限はダイエットコーラで可能?
  7. 糖質制限ダイエット中にアルコール(お酒)はどうなの?
  8. ラーメンの糖質やカロリーは?インスタントラーメン。ラーメン店。カップラ…
  9. Google が提示する「糖質の量」が圧倒的に違すぎる話
  10. 砂糖不使用のチョコレートが糖質制限中のおやつに最適
閉じる

糖質制限でダイエットブログ

またぼちぼち書き始めます。


こんにちは。くんやです。去年一度成功した糖質制限ダイエット。

結果的に10キロ痩せたけど、仕事の関係でものすごい量の「試食」と「飲み」が必須になったため途中から中途半端におざなりになってしまいました。

が、今年からまた地味に再開します。

 

写真は一発目から糖質制限ダイエットの敵でもあるかき揚げ丼!(笑)

かき揚げって小麦粉たっぷりだし、揚げ物でカロリー高いし、ご飯との相性最高だし何より美味しい!!

まさに糖質制限の敵!

そんなこんなで今までは多くの食材のカロリーや栄養成分などを紹介していましたが、今年からは緩く日記形式でお送りいたします。はい。

今日の記録
今朝の体重90.8 Kg
前日の朝食玄米 少々、塩辛
前日の昼食今半のすき焼き2段重弁当(ご飯は5分の1しか食べず)
前日の夕食牡蠣鍋、和風ステーキ、モツ煮
ひとこと夕飯を食べ過ぎたかもしれない・・・。 でも、アルコールは摂らず。


関連記事

  1. 糖質制限ダイエット中に筋トレしたらどうなるの?

  2. 糖質制限ダイエットの効果がでる期間とは?

おすすめ記事

  1. Google が提示する「糖質の量」が圧倒的に違すぎる話
  2. 砂糖不使用のチョコレートが糖質制限中のおやつに最適
  3. バナナの糖質は!?実際に高いの?

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

ピックアップ記事

  1. 糖質制限ダイエットは近年注目を集めているダイエット法の1つです。糖質、つまり炭水化物を取らないよ…
  2. 糖質制限ダイエット中には、調味料もとても重要なものになってきます。ダイエットをする際によく天敵と…
  3. 近年人気の高い糖質制限ダイエットでは、糖質を制限することにより体重を速やかに落とす仕組みのダイエット…
  4. 糖質制限ダイエットを行いつつ、並行して筋トレでさらなる肉体改造を図るという人はそれなりにいます。…
  5. 糖質制限ダイエットは、食生活で糖質をある程度制限することで、体重などもある程度減ることが期待できます…
ページ上部へ戻る