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  2. 砂糖不使用のチョコレートが糖質制限中のおやつに最適
  3. お粥の糖質とカロリー
  4. Google が提示する「糖質の量」が圧倒的に違すぎる話
  5. お米の代わりに最適!糖質制限中はお米を食べたいときはこうしよう
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  1. アヒポキ丼の糖質とカロリー
  2. タンメンの糖質とカロリー
  3. コーヒーゼリーの糖質とカロリーは?高い?低い?
  4. お粥の糖質とカロリー
  5. オムライスの糖質とカロリー
  6. カップヌードル しお のカロリーと糖質
  7. カレーライスでダイエット!?
  8. ビールの糖質はやっぱり高い!?カロリーや糖質を比較
  9. リブロースの糖質、カロリーは?
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糖質制限でダイエットブログ

カテゴリー:外食

どんなに糖質制限が有効なダイエット方法だとわかっていても食べたくなってしまうのがラーメンです。そこで今回は、もうどうしてもラーメンが食べたい!という糖質制限中のラーメン禁断症状発症時に、どういったラーメンを食べると糖質パフォーマンス…

今日のランチは牡蠣の卵とじでした。で、気になるのは玉子とじのカロリーと糖質ですね。と、いうことで例のごとく調べてみました。 (さらに…)…

こんにちは。順調に体重が増えたり減ったりしながら微減しているくんやです。さて、以前も書いたことがありますが、糖質制限をしていると困るのがランチ。特に誰かと一緒に行くときですね。うっかりラーメン屋やカレー屋さん、パスタ屋さんな…

こんにちは。土日は雪かきで体を動かしていたからか体重が減っていて嬉しいくんやです。さて、糖質制限食を実践していると、困るのはランチです。特に外食。誰かと一緒に行くことも多いし、簡単な定食屋さんにはいって忙しいところ「ライス抜…

今日のランチは大失敗してしまったくんやです。なんとなく魚を食べようと思って条件反射的に頼んでしまった銀鱈の西京漬け。御飯、味噌汁、銀だら、茶碗蒸しがセットになって出てきました。ところが、西京漬けは味噌に大量に…

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  3. 結論から言うと、コーヒーゼリーは甘くないタイプのコーヒーゼリーは糖質は低いので食べまくっても大丈夫で…
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